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5分钟学会盘腿打坐 提升忍耐力静坐入门 0基础教学
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「靜坐的方法」常霖法師分享
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靜坐很簡單，從數呼吸開始，體驗平衡而自在的自己《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》
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如何開始靜坐？搭配自我推拿按摩，從姿勢開始喚醒身體、正確呼吸減緩壓力的【靜坐 / 打坐 / 冥想教學】
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【梅門官方】李鳳山師父親自帶領靜坐導引
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【內心禪坐】靜坐引導音樂 30分鐘版｜張慶祥 引導
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冥想初学者的快速入门指南：教你如何冥想及解答常见问题
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【頌缽療癒音樂】靜心伴侶。30分鐘打坐冥想靜心
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每一分鐘，都可以用來提昇你的靈性🙏讓自己24小時都處於打坐中☀️一直默念五聖號｜Every Minute, You Can Make Use for Your Spiritual Progress
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打坐的正確方法 | 打坐的好處
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佛家道家打坐的區別 | 如何正確打坐 | 何謂閉關 | 張至順真人答疑 2
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冥想引導：30分鐘打坐靜坐呼吸，連續30天，完全改變你的狀態。蟲鳴白噪音｜亞蒂絲引導
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世界上最古老的打坐方法，修行人必須掌握的靜坐心法秘诀！「無有淺談 I 素樸」
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「停一停 心呼吸」10分鐘簡易靜坐導引 - 常霖法師（廣東話、有字幕）
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冥想和打坐有助提高免疫力，减少精神壓力，改善慢性疾病。分享練習的最佳方法！
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宅在家冥想好處多！每天1小時持續一週　他身體出現驚人變化－民視新聞
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真實分享！我打坐10年，總結的20條經驗分享，後悔知道晚了！
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打坐冥想的八個要件！氣順好了，身體所有循環系統跟著健康！洛桑加參醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！
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簡單明瞭靜坐，最好的方法！（選自：南懷瑾老師科學靜坐）
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